Συνταγές μαγειρέματος

Maple Sriracha Roasted Kuuliflower by . ΥΛΙΚΑ (Μερίδες 4): • 1 κεφαλή κάψας…

Ψητό κουνουπίδι Maple Sriracha από την closetcooking. . ΥΛΙΚΑ (Μερίδες 4): • 1 κεφάλι κουνουπίδι, κομμένο σε μπουκίτσες (περίπου 6 φλιτζάνια). • 1 κουταλιά της σούπας λάδι. • 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου. • 2 κουταλιές της σούπας sriracha (ή άλλη σάλτσα τσίλι). • 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας. . ΟΔΗΓΙΕΣ: 1. Ρίξτε το κουνουπίδι στο μείγμα του λαδιού, του σιρόπι σφενδάμου, της σριράτσα και της σάλτσας σόγιας, απλώστε σε μια στρώση σε ένα ταψί και ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 400F/200C μέχρι να ροδίσει ελαφρά, περίπου 20-30 λεπτά. , κρατώντας την περίσσεια σάλτσα σφενδάμου sriracha. 2. Ρίξτε το ψητό κουνουπίδι στη σάλτσα σφενδάμου sriracha και απολαύστε το! . ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ (Για μία μερίδα): o Θερμίδες ~ 93 kcal. o Λίπος ~ 3γρ. o Υδατάνθρακες ~ 13 γρ. o Φυτικές ίνες ~ 2 γρ. o Ζάχαρη ~ 8 γρ. o Πρωτεΐνες ~ 2 γρ.

Related Articles

Back to top button