Συνταγές μαγειρέματος

𝑻𝒐𝒂𝒔𝒕𝒆𝒅 𝑺𝒆𝒔𝒂𝒎𝒆 𝑮𝒓 ΥΛΙΚΑ: • 24 ουγκιές φρέσκα πράσινα φασόλια. • …

𝑻𝒐𝒂𝒔𝒕𝒆𝒅 𝑺𝒆𝒔𝒂𝒎𝒆 𝑮𝒓 . ΥΛΙΚΑ: • 24 ουγκιές φρέσκα πράσινα φασόλια. • 1 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε φέτες. • 1 πράσινη πιπεριά κομμένη σε φέτες. • 1 κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες. • 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​τζίντζερ, ψιλοκομμένο. • 5 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες. • 4 κουταλιές της σούπας σησαμέλαιο. • 2 κουταλιές της σούπας ξύδι ρυζιού. • 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού. • 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. • 2 1/2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι. • 3 κουταλιές της σούπας φρυγανισμένο μαύρο σουσάμι. . ΟΔΗΓΙΕΣ: 1. Πλένουμε τα πράσινα φασόλια και κόβουμε τις άκρες. 2. Ρίξτε τα πράσινα φασόλια, τις πιπεριές σε φέτες και το κρεμμύδι σε ένα μπολ. 3. Σε ένα άλλο μπολ χτυπήστε ελαφρά το σκόρδο, το τζίντζερ, το σησαμέλαιο, το ξύδι ρυζιού, τη σάλτσα σόγιας, το χυμό λεμονιού και το αλάτι. 4. Περιχύνουμε τη σαλάτα με το dressing και ρίχνουμε καβουρδισμένο σουσάμι.

Related Articles

Back to top button