Συνταγές μαγειρέματος

𝑹𝒐𝒂𝒔𝒕 𝑺𝒘𝒆𝒆𝒕 𝑷𝒐𝒕𝒂𝒕𝒐 𝑺𝒂𝒍𝒂𝒅 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝑯𝒐𝒏𝒆𝒚 𝑯𝒐𝒏𝒆𝒚 𝑴𝒖𝒔𝒕𝒂𝒓𝒅 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑯𝒐𝒏𝒆𝒚 𝑯𝒐𝒏𝒆𝒚 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝑯𝒐𝒏𝒆𝒚. ΥΛΙΚΑ: • 4 φλ…

𝑹𝒐𝒂𝒔𝒕 𝑺𝒘𝒆𝒆𝒕 𝑷𝒐𝒕𝒂𝒕𝒐 𝑺𝒂𝒍𝒂𝒅 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝑯𝒐𝒏𝒆𝒚 𝑴𝒖𝒔𝒕𝒂𝒓𝒅 𝑴𝒖𝒔𝒕𝒂𝒓𝒅 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈 𝑫𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒏𝒈. ΥΛΙΚΑ: • 4 φλιτζάνια ανάμεικτα φύλλα σαλάτας. • 1 μεγάλη γλυκοπατάτα, χοντροκομμένη. • 1/2 αβοκάντο σε κύβους. • 1 κουτί από τέσσερα φασόλια, ξεπλυμένα. • 1 κουταλιά της σούπας ηλιόσπορους. 𝐇𝐨𝐧𝐞𝐲 𝐌𝐮𝐬𝐭𝐚𝐫𝐝 𝐃𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧𝐠: • 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα ντιζόν. • 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα ολικής αλέσεως. • 2 κουταλιές της σούπας μέλι. • 1 κουταλιά της σούπας ξύδι από λευκό κρασί. • 1 και 1/2 κουταλιά της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. • Αλάτι & πιπέρι κατά βούληση. . ΟΔΗΓΙΕΣ: 1. Ψήνουμε τη γλυκοπατάτα στο φούρνο στους 180 βαθμούς C για 30 λεπτά με λίγο έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι. 2. Μόλις ψηθεί η γλυκοπατάτα, την αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει ελαφρώς. 3. Σε ένα μεγάλο μπολ, τοποθετήστε τα ανάμεικτα φύλλα σαλάτας, το αβοκάντο, τα τέσσερα φασόλια και τους ηλιόσπορους, ανακατέψτε να ενωθούν. 4. Φτιάξτε το dressing μουστάρδας μελιού σε ένα βάζο και ανακινήστε τα υλικά μέχρι να ενωθούν. Τώρα προσθέστε τη κρύα ψητή γλυκοπατάτα στη σαλάτα, περιχύστε από πάνω το dressing μουστάρδας μελιού και απολαύστε!

Related Articles

Back to top button