Συνταγές μαγειρέματος

𝑪𝒖𝒄𝒖𝒎𝒃𝒆𝒓 𝑭𝒆𝒕𝒂 𝑺𝒂𝒍𝒂𝒅 από . Ακολουθήστε για περισσότερες υγιεινές συνταγές. . ΥΛΙΚΑ: 𝐅𝐎𝐑 𝐓…

𝑪𝒖𝒄𝒖𝒎𝒃𝒆𝒓 𝑭𝒆𝒕𝒂 𝑺𝒂𝒍𝒂𝒅 από τον dinneratthezoo. . Ακολουθήστε το foodsforweightloss για περισσότερες υγιεινές συνταγές. . ΥΛΙΚΑ: 𝐅𝐎𝐑 𝐓𝐇𝐄 𝐒𝐀𝐋𝐀𝐃: • 4 φλιτζάνια σπόροι αγγουριού αφαιρούνται και κόβονται σε φέτες. • 1/4 φλιτζάνι κόκκινο κρεμμύδι σε πολύ λεπτές φέτες. • 1 αβοκάντο ξεφλουδισμένο, αφαιρούμενο το κουκούτσι και μετά κομμένο σε κύβους. • 1/4 φλιτζάνι φρέσκος άνηθος ψιλοκομμένος. • 1/2 φλιτζάνι τυρί φέτα θρυμματισμένη. 𝐅𝐎𝐑 𝐓𝐇𝐄 𝐃𝐑𝐄𝐒𝐒𝐈𝐍𝐆: • 1/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο. • 2 κουταλιές της σούπας ξύδι από κόκκινο κρασί. • 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα ντιζόν. • 1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου. • 1/4 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη. • Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς. . ΟΔΗΓΙΕΣ: 1. Τοποθετήστε τα αγγούρια, το κόκκινο κρεμμύδι, το αβοκάντο, τον άνηθο και τη φέτα σε ένα μεγάλο μπολ. 2. Σε ένα μικρό μπολ βάζουμε το ελαιόλαδο, το ξύδι από κόκκινο κρασί, τη μουστάρδα Dijon, το σκόρδο σε σκόνη, το κρεμμύδι σε σκόνη και αλατοπίπερο. Χτυπάμε μέχρι να ενωθούν. 3. Περιχύνουμε τα λαχανικά με το dressing και τα ανακατεύουμε απαλά να επικαλυφθούν. Σερβίρισμα.

Related Articles

Back to top button